Аниме, паркур, прохождение игр, спорт, и т.д. Понедельник, 30-06-2025, 02:28
Меню сайта
Форма входа
Категории раздела
Другой вид спорта [6]
Здесь много информации про разные виды спорта
Баскетбол [5]
Футбол [2]
Волейбол [1]
Бодибилдинг [4]
Поиск
Главная » Статьи » Спорт » Футбол

Футбол
Удар серединой подъема
Предположим, ты хочешь ударить по мячу серединой подъема правой ноги. Поставь левую ногу рядом с мячом так, чтобы носок ее был чуть впереди мяча. Правая нога немного сзади и напротив мяча. Теперь согни правую ногу и отведи ее чуть назад. Резким движением направь ногу к мячу, стараясь серединой подъема попасть в середину мяча. В момент удара опорная (левая) нога ставится на носок, а туловище наклоняется вперед. В момент касания мяча подъемом нога еще будет согнута, но потом, как бы провожая мяч, она станет выпрямляться

Учти: до удара голеностопный сустав расслаблен, а при нанесении удара должен быть напряжен. Левая рука в момент удара выносится вперед-вверх. Чтобы ударить по мячу с разбега, отойди на несколько шагов назад, но не в сторону от мяча. Рассчитай разбег, чтобы в момент удара положение ног было таким же, как и при ударе с места. Нанося удар, опорную ногу приподними на носке, чтобы бьющая не задела пальцами землю.

Удар серединой подъема — один из главных. Высота полета мяча при ударе подъемом зависит от того, насколько опорная нога в момент удара отстоит от мяча. Если опорная нога на уровне мяча, то подъемом бьющей ноги удается коснуться мяча в середине или даже чуть выше. Полет мяча при таком ударе невысок. Если же опорная нога находится дальше от мяча, то бьющей ногой удается коснуться лишь нижней части мяча. Получается подсечка, отчего мяч летит высоко.

Серединой подъема можно посылать мяч в любом направлении, с различной силой и точностью: с мячом соприкасается довольно большая площадь ноги.

В игре этот удар находит применение очень часто.
Финты - это обманные движения ногами и туловищем, которые футболисты, владеющие мячом, применяют с целью перехитрить соперника.

Например, игрок ведет мяч. В момент, когда соперник атакует, пытаясь отобрать мяч, владеющий мячом наклоняет туловище в сторону и в эту же сторону замахивается ногой, показывая намерение увести мяч именно туда. Замысел его заключается в том, чтобы заставить соперника поверить этому намерению и податься в ту же сторону. Если соперник так среагирует, то дальнейшая задача применяющего финт - уйти с мячом в другую сторону, успев это сделать настолько быстро, чтобы на какое-то время оставить соперника в положении, когда он лишен шансов отобрать мяч.
Другой пример. Нападающий остановил переданный ему мяч подошвой. Впереди и в нескольких шагах напротив него - защитник другой команды. Когда они сблизились настолько, что защитник может перехватить мяч, владеющий мячом замахивается, скажем, правой ногой, делая вид, что собирается направить мяч влево от себя, однако вместо удара лишь проносит ногу над мячом.

Если защитник, для того чтобы перехватить мяч, сделает выпад в ту сторону, в которую нападающий будто бы хотел послать мяч, он этим освободит перед нападающим пространство, куда тот сможет устремиться рывком, а затем передать мяч или сразу пробить по воротам..

Финтов очень много. Выдающиеся футболисты доводят какой-нибудь из полюбившихся им финтов до совершенства и превращают его в "фирменное оружие". Так, например, знаменитый бразилец Гарринча сближался с защитником, наклоняя туловище влево и как бы намереваясь уйти с мячом по диагонали к воротам. А когда защитник пытался помешать ему,- стремительно пробегал по краю, оставляя соперника слева. Тбилисский динамовец Михаил Месхи пробегал мимо мяча и "цеплял" его ногой, которая в момент выполнения приема находилась позади мяча, проталкивая мяч мимо ноги, находившейся впереди, и... мимо защитника соперников.

Удар щечкой
Применяется главным образом как точная передача мяча на небольшое расстояние. Когда игроки оказываются вблизи ворот соперника, они тоже часто посылают мяч в ворота внутренней стороной стопы (особенно если хотят направить его в угол мимо вратаря). Точности удара способствует большая площадь соприкосновения стопы с мячом.

Рассчитай, чтобы опорная нога была в 10-15 см сзади и сбоку от мяча. Колено этой ноги следует немного согнуть, а носок чуть повернуть внутрь. Стопа бьющей ноги разворачивается к мячу так, чтобы быть обращенной к нему внутренней стороной. В момент удара можно наклонить туловище над мячом. При ударе с разбега соблюдаются те же условия.

Удары по катящемуся и летящему мячу
Вы изучили и закрепили навыки 2 всех ударов по неподвижному мячу (в большинстве случаев выполнявшихся с места).

Теперь настал черед учиться правильно бить по катящемуся мячу. Наносить такие удары стоя не удастся: перед ударом нужно будет двигаться навстречу мячу, отбегать назад или в сторону. Это сложнее, зато и с такими приемами чаще сталкиваешься во время игр.

По катящемуся мячу бьют так же, как и по неподвижному. Однако выполнять такие удары сложнее: труднее рассчитать момент своевременного и точного соприкосновения ноги с движущимся мячом. Различают несколько разновидностей ударов по катящемуся мячу: по катящемуся впереди (от игрока), по катящемуся навстречу и по катящемуся сбоку.

Удар по мячу, катящемуся от игрока
Если хочешь ударить по мячу, когда он катится в том же направлении, в каком движешься ты, нужно прежде всего догнать мяч, поставить опорную ногу немного впереди мяча и в этот же момент замахнуться. Удар наноси, когда мяч будет катиться мимо опорной ноги. В результате удара мяч полетит вперед по ходу твоего движения. Если же нужно направить мяч в сторону, ставь опорную ногу так, чтобы в момент удара она находилась за мячом.

Удар по мячу, катящемуся навстречу
Во время игры по встречному мячу бьют, пытаясь поразить ворота, делая всевозможные передачи, отбивая мяч от ворот.

Подход к катящемуся навстречу мячу для нанесения удара такой же, как и при ударе по неподвижному мячу. Но при ударе по встречному мячу надо учесть, что мяч накатывается на стопу, из-за чего при ударе подъемом летит вверх. Чтобы опустить его, надо во время удара подольше держать бьющую ногу согнутой.

Удар по мячу, катящемуся сбоку
Удары по мячу, летящему к игроку сбоку, во время игры применяют при обстреле ворот, выполняя различные передачи, при отбивании мяча от ворот.

Если мяч катится к тебе слева или справа, а ты хочешь его ударить прямо перед собой, то в момент подкатывания мяча к тебе опорная нога должна оказаться на линии движения мяча.

Категория: Футбол | Добавил: Admin (04-04-2009)
Просмотров: 657
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Наш опрос
Какой у вас Интернет трафик?
1. 1024 Кб/с
2. 512 Кб/с
3. 128 Кб/с
4. 192 Кб/с
5. 256 Кб/с
6. Другой
7. 64 Кб/с
8. Лимитный
Мини-чат
Друзья сайта
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Сайт оптимизирован под Opera. При использовании материалов сайта Гиперссылка обязательна © 2025