Аниме, паркур, прохождение игр, спорт, и т.д. Воскресенье, 29-06-2025, 15:49
Меню сайта
Форма входа
Категории раздела
Паркур [5]
Здесь вы найдете много информации про паркур
Уроки паркура [9]
Поиск
Главная » Статьи » Паркур » Уроки паркура

Afrika

1. Afrika выпоняется с места, с разгона, с высоких и низких поверхностей. Суть трюка состоит в том, чтобы сделать боковое сальто. Для выполнения прыжка надо оттолкнуться от препядствия и выйти на крутку через плечо и спину.

 2. После толчка и прыжка идет группировка. Здесь необычная группировка: ноги не группируются плотно, а выводятся в позицию девяносто градусов. Руки прижимаются к груди плотно.

 

 3. Затем идет приземление на согнутые ноги. Позиция ног может быть боковая и такая же, как на заднем сальто.

 

 4. Приземление по возможности Roll.



Источник: http://parkour.org.ru/
Категория: Уроки паркура | Добавил: tigerxxx (19-04-2009)
Просмотров: 693
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Наш опрос
Как вам наш сайт.
1. Отлично
2. Хорошо
3. Ужасно
4. Неплохо
5. Плохо
Мини-чат
Друзья сайта
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Сайт оптимизирован под Opera. При использовании материалов сайта Гиперссылка обязательна © 2025