|
|
Wall Frontflip
Wall Frontflip - сальто от стенки, только вперед.
 |
1. Для успешного выполнения трюка необходима хорошая скорость и высокий прыжок. Трюк выполняется от стенки, и поэтому лучше проверить стену (скользкая или нет). |
 |
2. Одним из главных и очень опасных элементов прыжка является прыжек на стену и толчок от нее. Прыжок должен быть высоким, так как можно не докрутить на маленькой высоте. |
 |
3. После хорошего разбега и прыжка на стену идет талчок. Он должен быть крепким и уверенным, потому что нога может соскльзнуть со стены и травмы неизбежны. При прыжке у нас согнуты ноги, а при толче нога, как пружина выпрямляется. Делаем переход на сальто вперед. |
 |
4. Правильное выполнение сальто. Многие трейсеры выполняют этот трюк неправильно, так как при толче они складываются попалам, то есть при отталкивание они не выпрыгивают вверх и не тянутся за руками, а сразу складываютя пополам. Чтобы правильно его выполнить, надо представить перед собой планку. Голова тянется за руками. |
 |
5. Приземление на две ноги, при желании Roll. |
Источник: http://parkour.org.ru/ |
| Категория: Уроки паркура | Добавил: tigerxxx (19-04-2009)
|
| Просмотров: 666
|
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи. [ Регистрация | Вход ] |
|
| Статистика |
Онлайн всего: 1 Гостей: 1 Пользователей: 0 |
|
